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5 modelos de legging para quem pratica corrida

A legging é uma das peças mais indicadas para as mulheres que praticam corrida. Apesar de também poder ser usada pelos homens, ainda existe certo preconceito e resistência por parte deles.

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Conheça opções que garantem conforto durante o exercício

A legging é uma das peças mais indicadas para as mulheres que praticam corrida. Apesar de também poder ser usada pelos homens, ainda existe certo preconceito e resistência por parte deles. Então, mesmo nos esportes, as leggings ainda são vistas como calças femininas.

Por serem feitas de tecidos confortáveis e que se adaptam ao corpo, inclusive, podendo funcionar como calças de compressão, elas são muito indicadas para a prática de exercícios em geral. No entanto, são especialmente ótimas para a corrida.

Motivos para usar legging durante as corridas

As leggings são as melhores aliadas do corredor devido ao seu conforto. Não é preciso se incomodar com as coxas raspando uma na outra, o que pode acontecer ao usar shorts de malha, nem com o calor, já que o tecido ajuda a pele a respirar.

Elas também são peças que se ajustam melhor na cintura, por possuírem elástico ou cordão. Além disso, podem ajudar a evitar lesões, mantendo os músculos no lugar — aqui, as leggings com tecido de compressão são perfeitas.

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5 modelos de leggings para correr

Você tem o hábito de correr e está com dúvidas sobre qual legging seria melhor para esse momento? Confira os modelos ideais para essa atividade física.

1.    Legging de poliamida

Este modelo foi feito para quem busca conforto e resistência durante a prática de exercícios. Trata-se de um tecido macio que pode ou não ter elástico na região da cintura. Ainda assim, é recomendado apostar naqueles que possuem esse recurso.

Essa também é uma versão mais básica das leggings esportivas, por isso se adapta às mais diversas ocasiões, não apenas à corrida. Aposte nela se você ainda está começando e corre por um tempo menor.

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2.    Legging de compressão

O elastano é um dos principais tecidos das leggings de compressão. A ideia é que ele se ajuste ao corpo, funcionando como uma segunda pele. Ainda assim, não é necessário vestir outra calça por cima.

Além de ajudar a esfriar o corpo, ele permite que os músculos sejam posicionados corretamente durante os exercícios, evitando lesões. Esse modelo é interessante tanto para iniciantes quanto para quem já corre há algum tempo.

3.    Legging Charged Cotton

Para melhorar a performance durante a corrida e evitar a sensação do suor grudando no corpo, uma boa escolha são as leggings Charged Cotton. Além de secarem mais rapidamente, elas não acumulam o suor e fornecem mais ventilação para as pernas durante a corrida.

Quem mora em regiões mais quentes pode gostar desse tecido, já que não irá sentir tanto calor enquanto se exercita.

4.    Legging com mesh e tecido de compressão

As leggings com painéis em mesh são ótimas para que a pele respire melhor, portanto, são úteis para quem gosta de correr. Quando aliadas ao tecido de compressão, elas facilitam os movimentos, protegem os músculos e garantem muito conforto.

A indicação é para quem vai correr em horários mais abafados, para evitar o calor. Ao mesmo tempo, elas também servem para mulheres que não abrem mão de se exercitarem com muito estilo, já que se trata de uma legging com mais detalhes.

5.    Legging com cordão

Com esse modelo, sua concentração pode ficar toda no exercício, sem a preocupação de erguer as calças a todo momento. Apesar de os tipos running terem elástico na cintura, as versões com cordão trazem segurança extra. É garantido que a legging vai permanecer no lugar durante a corrida.

Essa é uma escolha interessante para quem está correndo com o objetivo de emagrecer. Mesmo após perder algumas medidas na barriga, a calça continuará a servir bem e pode te acompanhar por mais tempo.

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Por quê as mulheres gostam tanto de praticar corrida usando calça legging e quais os modelos de calça legging mais usados e ou os melhores modelos de calça legging ?

algumas mulheres podem optar por usar calças leggings para praticar corrida devido à sua flexibilidade e conforto, permitindo uma maior amplitude de movimento durante a atividade física. Quanto aos modelos mais usados ou melhores, isso pode variar de acordo com as preferências individuais, mas algumas características importantes podem incluir materiais respiráveis, cós alto para melhor sustentação, costuras suaves para evitar irritações e tecidos com tecnologia de compressão para melhorar a circulação sanguínea.

É importante lembrar que cada pessoa tem suas próprias preferências e necessidades, então o melhor é experimentar diferentes modelos e escolher o que mais se adapta a você.

Modelos de calça legging preferido pelas mulheres para praticarem corrida

Como eu disse antes, as preferências individuais podem variar, mas algumas características importantes para uma calça legging usada para praticar corrida incluem:

  • Materiais respiráveis que absorvem o suor e ajudam a manter o corpo seco;
  • Cós alto que oferece sustentação e evita que a calça fique escorregando durante a atividade;
  • Costuras suaves que não irritam a pele;
  • Tecidos com tecnologia de compressão que ajudam a melhorar a circulação sanguínea.

Algumas marcas populares de leggings para corrida incluem Nike, Adidas, Puma, Under Armour, Reebok e Lululemon. Modelos como a Nike Power Epic Lux, Adidas Supernova, Puma Training Luxe, Under Armour Fly Fast, Reebok Lux Bold e Lululemon Fast and Free são exemplos de calças leggings bem avaliadas pelas mulheres para a prática da corrida. No entanto, é importante lembrar que cada pessoa tem suas próprias preferências, então é sempre bom experimentar diferentes modelos e escolher o que mais se adapta a você.

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